Hygiène énergétique pour une vie radieuse – Episode 2: DEPOUSSIERAGE

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Dépoussiérage oui, mais oubliez tout ce que vous avez appris au sujet de la chasse à la poussière! Passer une patte à poussière ou un plumeau ne fait qu’ajouter de l’agitation alors que le but ici est de retrouver le calme.

Imaginez que vous êtes une boule à neige. Prenez un moment pour accueillir toutes les pensées qui se bousculent dans votre tête, des pensées à n’en plus finir. Après les avoir observées l’une après l’autre, détachez-vous-en et posez-les délicatement, avec douceur au fond de la boule, de manière à ce que cela ne soulève aucune autre pensée qui a déjà trouvé le calme.

  • La couleur du mur qui vous fait face, que vous souhaitez changer depuis des lustres, observez-la puis déposez-la.
  • La voiture qui vous a fait une queue de poisson hier soir et qui vous a fait peur, observez-la puis déposez-la.
  • Ce que vous avez oublié de noter sur votre liste de courses et que vous devez absolument acheter tout à l’heure, observez-le puis déposez-le.
  • Les paroles de votre collègue il y a trois jours qui vous restent toujours en travers de la gorge, observez-les puis déposez-les.
  • Les visites de votre belle-mère trop fréquentes à votre goût et qui vous exaspèrent, observez-les puis déposez-les.
  • Le rangement de votre placard que vous avez l’intention de faire depuis des mois et que vous n’avez toujours pas commencé, observez-le puis déposez-le.
  • Ces quelques kilos que vous jugez de trop, que vous détestez lorsque vous vous voyez dans le miroir, observez-les puis déposez-les.

Evidemment tous ces points ne sont que des exemples. Adaptez-les à votre vie!

Chaque pensée qui provoque de l’agitation dans votre tête, vous l’avez observée, détachée de vous et déposée à vos pieds, au fond de la boule à neige. Peu à peu le calme reprend sa place, la boule se fait transparente, l’agitation a disparu.

Soyez fier du travail accompli: vous avez réussi à installer le calme en vous en quelques instants, félicitez-vous et savourez!

La suite dans l’épisode 3, bientôt!

Avec toute ma bienveillance,

Viviane


 

Viviane Kuhn

Guérisseuse, médium Channeling et Soins de guérison Corps&Ame

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