Prêt pour une reconnexion?

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Vous ressentez un grand vide? Vous vous sentez fatigué, épuisé, en décalage avec votre environnement? Prenez un instant pour vous aligner, vous centrer, vous reconnecter avec Vous, avec la Terre, avec l’Univers. Cet exercice vous permettra de le faire en moins d’une minute

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les pieds bien posés sur le sol (si vous portez des talons, déchaussez-vous si possible), fermez les yeux.

  1. Inspirez en imaginant que votre souffle prend son origine au centre de la Terre, remonte doucement vers vos pieds reliés à cette Terre par de longues racines, parcourt vos jambes, traverse votre torse pour finir au sommet de votre tête.
  2. Expirez en visualisant votre souffle se propager dans tout l’univers au-dessus de votre corps et pénétrer dans le monde de tous les possibles et de toutes les merveilles que vous êtes disposé à accueillir.
  3. Inspirez en demandant à toutes ces merveilles de descendre jusque dans votre centre (votre coeur, votre ventre ou quel que soit l’emplacement que vous lui réservez) à travers votre fontanelle que vous pouvez peut-être sentir.
  4. Expirez en visualisant cette énergie couler en vous comme l’eau agréable d’une douche qui emporte avec elle toutes les particules qui alourdissent votre vie, jusqu’à la Terre à qui vous les confiez en lui demandant de les recycler en terreau fertile.

Recommencez le cycle autant de fois que vous le souhaitez, mais un seul cycle est déjà bénéfique! 

Si vous avez tendance à manquer d’ancrage, laissez les bras le long du corps et imaginez que des racines prolongent également vos mains. Si vous avez de la peine au contraire à vous connecter à votre toute puissance, levez vos bras et imaginez qu’ils sont un entonnoir vous permettant d’accueillir au mieux les cadeaux de l’Univers. La position des bras que vous pouvez voir sur la photo permet de garder l’équilibre entre l’Univers, la Terre et le moment présent. 

L’exercice fonctionne aussi si vous n’avez pas la possibilité de vous lever, que vous soyez assis ou couché. Plus vous le pratiquez, plus il sera efficace. Avec l’habitude, il vous suffira d’y penser pour que ses effets se fassent sentir, sans même l’exécuter…

Merci de partager votre expérience dans les commentaires!

Avec toute ma bienveillance,

Viviane


 

Viviane Kuhn

Guérisseuse, médium Channeling et Soins de guérison Corps&Ame

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