Que faire des reproches?

Pour savoir comment aborder les reproches, vous avez le choix: visionner la vidéo ou en lire la retranscription ci-dessous. Bon visionnage ou bonne lecture!

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​​​​Miroir, mon beau miroir...

Lorsque vous avez un reproche à adresser à quelqu'un, en fait cette personne vous tend un miroir. Si quelque chose vous dérange chez l'autre, c'est que cette chose n'est pas réglée en vous et il s'agit de s'atteler à faire un peu de ménage en allant accueillir, observer et accepter la présence de ce blocage, de cette peur, ou quoi que ce soit d'autre qui suscite en vous cette réaction, pour ensuite enfin la laisser s’en aller.

Une vie allégée

Ceci étant compris, je vous promets que les choses sont grandement facilitées et que votre vie est bien plus allégée. Pensez-y : si vous avez un reproche à émettre vis-à-vis de quelqu'un, prenez le temps nécessaire pour observer de quoi il s'agit, pour identifier ce que cela évoque chez vous. Essayer de cerner ce qui est présent en vous, qui vous dérange, mais que vous n'avez pas encore vu. Un signal vous est régulièrement signifié lorsque vous l’observez chez les autres, et vous le leur reprochez, et pourtant c’est bien chez vous que cela se passe, ce manque de fluidité a bien lieu en vous.

Double effet

Si vous parvenez à vous rendre à cette évidence, vous constatez un double effet.

1. Vous n’avez plus de reproches à adresser aux autres. En effet un réflexe s’installe en vous lorsque vous découvrez quelque chose qui vous dérange chez quelqu’un. Dès que vous vous dites par exemple : «Il m’agace tellement quand il fait ça», «Quand elle me dit ça, ça me met tellement dans un état inconfortable», au lieu de reporter la «faute» sur l’autre, d’abord vous ne définissez plus cet inconfort comme une «faute», mais comme un peu de «ménage» à faire, un nettoyage à opérer. Je l'avoue, ceci peut prendre un certain temps, car ce mécanisme a pu s’installer depuis parfois des années. Une fois le reproche que vous êtes tenté de formuler identifié, vous essayez de comprendre en quoi cela vous concerne et vous faites le travail nécessaire pour ce problème (qui est très souvent un travail sur les émotions).

2. Le deuxième effet induit par cette façon de réagir est tout aussi bénéfique: lorsque c'est à vous que l’on fait des reproches (ce qui n’est pas agréable non plus), cette attitude vous permet de vous détacher de ces reproches parce que vous avez compris! Vous n'êtes que qu'un miroir pour cette personne et les reproches qu'elle vous adresse, en fait c'est à elle-même qu'elle les adresse. Elle n’en est probablement pas consciente puisqu'elle vous les formule, mais chacun avance à son rythme…

Maintenant que vous comprenez ce processus, vous allez probablement diminuer les reproches que vous formulez à l'encontre des autres et peut-être même les éliminer complètement. De leur côté, les personnes qui vous font des reproches n’ont pas encore intégré ce processus et à leur rythme ils comprendront ce mécanisme. Mais d’ici-là n’oubliez pas: cela ne vous concerne pas, ce n’est pas votre problème, c'est la personne en face de vous qui a ce problème, c'est elle qui doit procéder à un nettoyage.

Une parenthèse pour internet...

Je voudrais faire ici une parenthèse au sujet des reproches qui fusent sur internet où cette pratique est exacerbée. Il m'arrive de de lire les commentaires déposés sous une vidéo ou sous un article et j’avoue que c'est épouvantable. C'est fou déjà de constater à quel point certains sont lâches, se réfugient derrière l’anonymat et lancent des propos inappropriés et blessants.

Même en ayant intégré ce qui est expliqué plus haut, nous ne devenons pas imperméables à ces reproches, mais cela aide à relativiser ces propos acerbes.

Afin d’expliquer un tant soit peu la particularité de ce monde virtuel, j'aimerais faire le parallèle avec ce que l'on peut trouver dans le monde physique. Imaginez que quelqu’un visite une ville et passe devant une galerie d'art qui propose une exposition sur les oeuvres de Dali. Il aime beaucoup Dali et il entre pour visiter. Il est content, tout va bien.

Le rapport avec internet? Et bien c’est comme si, dans cette ville, alors que cette personne cherche un coiffeur, elle entre dans cette galerie qui expose Dali. Elle est donc à l’intérieur et se met à reprocher aux responsables de ne pas avoir prévu de sièges pour se faire couper les cheveux, des magazines pour choisir une coiffure, etc.

L’exemple est peut-être exagéré, mais c’est l’idée: s’il est frustré, s’il ne trouve pas ce qui lui convient, c’est probablement parce qu’il n’a pas bien orienté sa recherche! Un peu de bon sens! Qu’il n’aille pas dans une galerie d'art pour se plaindre que le coiffeur est mauvais, qu’il cherche et teste des salons de coiffure, jusqu’à en trouver un à son goût!

Nous revoilà à notre problématique: observons-nous, voyons ce que nous pouvons changer avant de reprocher aux autres la responsabilité de l’état de la situation…

Cette façon de voir vous semble-t-elle cohérente? Votre point de vue est le bienvenu ci-dessous!

Avec toute ma bienveillance,

Viviane


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Viviane Kuhn

Guérisseuse, médium Channeling et Soins de guérison Corps&Ame

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